2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
782 kcal
|
脂質: 42.05g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 59.57g.
朝食: Апельсин, Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Самокат Камамбер, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Дубки Колбаса Московская, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Сырники Домашние. もっと...
|
体重に変化ありません
|