2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1879 kcal
|
脂質: 86.89g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 187.84g.
朝食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Сыр Тильзитер. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Пхали Хинкали Суп Харчо. 夕食: Сало, Макдоналдс Мёд , Ржаной Хлеб, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Молком Молоко 3,2%, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|