2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
2362 kcal
|
脂質: 100.04g | たんぱく質: 99.36g | 炭水化物: 270.50g.
朝食: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Красный Апельсин, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Каша Кукурузная на Молоке. 昼食: Мёд, Нежинская Йогурт Малина-Злаки , Пшеничная Каша, Пава Пава Филе Индейки Отварное , Сметана 15%, Морковь, Квашеная Капуста. 夕食: Яблоко, Балык, Viola Сыр Плавленый, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. 軽食/その他: Едим с Пользой Коктейль для Похудения Банановый Пломбир, Нежинская Молоко 1,5%, Сладкое Желание Корзиночка со Сливовым Джемом, Вьетконг Манго Сушеное, Жареное Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|