2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1354 kcal
|
脂質: 71.84g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 106.96g.
朝食: Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Арахисовая Паста Vitaminos, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. 昼食: Parmalat Молоко 3,5%, Global Village Кукуруза Сахарная, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Parmalat Молоко 3,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб «Целебный» с Льняной Мукой, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Parmalat Молоко 3,5%, Protein Rex Snex Coconut. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|