2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1830 kcal
|
脂質: 57.32g | たんぱく質: 122.09g | 炭水化物: 196.63g.
朝食: Молоко 3,2%, Cookie Dessert Souffle Raspberry, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 昼食: Ленивые Голубцы. 夕食: Атрус Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками, Спеленок Тыквенный Нектар, Желе Творог Клубника, Борщ со Свининой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|