2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1134 kcal
|
脂質: 54.75g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 70.10g.
朝食: Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Гречка Отварная. 夕食: Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Минтай Запечённый, Магнит Зелёный Горошек. 軽食/その他: Йогурт Домашний, Моя Цена Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Магнит Зелёный Горошек, Минтай Запечённый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|