2024年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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743 kcal
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脂質: 45.99g | たんぱく質: 38.13g | 炭水化物: 12.18g.
朝食: Смешанные Орехи, Сыр Камамбер, Ветчина, Михайловский Салат с Сельдереем Витаминный, Жареное Яйцо. 夕食: Ветчина, Сыр Камамбер, Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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