2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1161 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 119.65g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Домик в деревне Кефир 4%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Морская Капуста, Чернослив, Смешанные Орехи, Свекла со Сметаной, Яйцо. 昼食: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Barilla Макароны Вареные , Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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