2024年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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518 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 12.10g | 炭水化物: 61.09g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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