2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1182 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 143.95g.
昼食: Banquet Salisbury Steak Meal. 夕食: Trader Joe's Blood Oranges, IP Chicken and Broccoli, White Rice (Short-Grain, Cooked). 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch), Skinny Pop Popcorn (14g). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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