2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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873 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 28.14g.
朝食: Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Кофе, Elovena Овсяное Молоко Barista для Кофе , Хлібний Будиночок Хліб Тостовий 21 Цільне Зерно Та Насіння , Hochland Cheddar, Помидоры, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Омлет или Яичница. 夕食: Кулиничи Лаваш Кавказький, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Помидоры, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Norven Дорада. 軽食/その他: Чай с Лимоном. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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