2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1523 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 32.91g | 炭水化物: 237.22g.
朝食: Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Salami, Grandessa Erdbeermarmelade. 昼食: Zitronenkuchen. 夕食: Quäse Protein, Gerstenbrot, Milfina Butter. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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