2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1361 kcal
|
脂質: 58.24g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 138.10g.
朝食: Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya. 昼食: Acar Kuning, KFC Dada Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Tumis Kangkung, Acar Kuning, Nasi Putih. 軽食/その他: Dimsum. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|