2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1575 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 116.50g | 炭水化物: 159.00g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes , Core Power High Protein Milk Shake Chocolate, Mrs. Fields Butter Cookies. 夕食: Jif Creamy Peanut Butter, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 軽食/その他: Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Nuggets. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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