2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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698 kcal
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脂質: 26.86g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 69.83g.
朝食: Oreo Oreo, Kirkland Signature Miel de Abeja, Peras, Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Blanco (24g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 昼食: Mostaza Dijon, Best Foods Real Mayonnaise, Herdez Ensalada de Vegetales, Tuny Atún en Aceite. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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