2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1819 kcal
|
脂質: 22.82g | たんぱく質: 129.48g | 炭水化物: 287.82g.
朝食: Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. 昼食: Oatly Aufstrich Natur , Frosta Gemüse Mix Italienische Küche Ungewürzt, Schnelle Brötchen. 夕食: REWE Zwiebel, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, D'aucy Linsen Dampfgegart, Barilla Linsen Spaghetti . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Ich meide meine Waage grade... Hab Hosen die passen und bin damit erstmal zufrieden. 🙃
2024年 03月 31日 投稿者: SteffiEndlichICH
|
Aber wie! Eine heute gleich auf im Karussell getestet. 🥳
2024年 03月 31日 投稿者: SteffiEndlichICH
|
In Augsburg ist gerade der Plärrer, ein kleines Volksfest und meine Tochter, mein Mann und ich sind wilde Maus gefahren (eine kleine Achterbahn, aber schon recht zackig)... Ich liebe sowas!🥳
2024年 03月 31日 投稿者: SteffiEndlichICH
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|