2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1649 kcal
|
脂質: 63.43g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 177.66g.
朝食: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Лента Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 昼食: Гороховый Суп, Коломенское Батон с Отрубями, Вкусно Так Свинина из Печи. 夕食: Троекурово Фарш Филейный, Царская Капля Биойогурт 2%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень, Курица Вареная. 軽食/その他: Коломенское Батон с Отрубями, Вкусно Так Свинина из Печи, Ватрушка ПП, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Чай. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|