2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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331 kcal
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脂質: 15.08g | たんぱく質: 9.27g | 炭水化物: 40.33g.
朝食: Visconti Colomba Pascal Mais Chocolate, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Seara Steak de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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