2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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461 kcal
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脂質: 18.54g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 11.23g.
昼食: Омлет. 夕食: Болгарский Перец, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Морская Капуста, Куриная Печень, Куриное Филе. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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