2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1564 kcal
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脂質: 64.52g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 194.22g.
朝食: Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. 夕食: Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному", Белый Город Молоко 2,5%, Лента Котлеты Куриные Рубленые. 軽食/その他: NAR Гранатовый Сок, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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