2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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783 kcal
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脂質: 39.60g | たんぱく質: 25.48g | 炭水化物: 93.26g.
朝食: Tortilla Mexicana Лепешки, Авокадо Авокадо, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Зеленое Яблоко, Верный Багет Фитнес, Яйцо, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Помидоры. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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