2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1590 kcal
|
脂質: 88.20g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 157.32g.
朝食: Nestle Nuts, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом . 昼食: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Sveza Фета Нежная, Гречка Отварная, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. 夕食: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 軽食/その他: Папа Может Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной, Рижский Хлеб Кекс Банановый с Шоколадом, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|