2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1228 kcal
|
脂質: 58.03g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 90.25g.
朝食: Ермолино Котлета Столичная Куриная , Бондюэль Зелёный Горошек Молодой , Магнит Паштет Лососевый, Ваш Хлеб Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|