2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1440 kcal
|
脂質: 64.76g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 134.82g.
朝食: Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Кофе с Молоком, Карат Торт Бисквитный Тирамису, Fish House Форель Слабосолёная, Каравай Батончик Эстонский. 昼食: Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица (Жареная в Панировке). 夕食: Зеленая Линия Йогурт Двухслойный Греческий с Ананасом и Кокосом, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». 軽食/その他: Виктория Навага Жареная, Помело. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|