2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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839 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 66.69g.
朝食: Грецкие Орехи, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Уха из Семги, Простоквашино Сливки 10%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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