2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
2503 kcal
|
脂質: 99.98g | たんぱく質: 96.07g | 炭水化物: 316.01g.
朝食: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Шампиньоны Гриль, Эконива Сметана 20%, Restoria Вареники с Вишней. 夕食: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Шампиньоны Гриль, Солянка, Петелинка Филе Бедра Куриное . 軽食/その他: Сады Придонья Сок Яблоко Персик, Фрут Джелло Желе Фруктовое с Орехами . もっと...
|
体重に変化ありません
|