|
93/70/82/100
|
59.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1325 kcal
|
脂質: 67.17g | たんぱく質: 73.09g | 炭水化物: 108.53g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Протеиновое печенье 2, Натуральный Продукт Паштет из Печени Куриной, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пекинская Капуста, Denmax Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Яйцо Куриное. 昼食: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Сердечки в Сметане, Regalio Vegan Тофу Классический, Красная Цена Маслины, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Сельдерей, Морковь на Пару. 夕食: RED Паста Десертная Ореховая с Какао. 軽食/その他: Протеиновое печенье. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|