2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1104 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 83.98g.
朝食: Яшкино Крекер Французский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Дятлово Сыр Князь Владимир , Белый Хлеб, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Каша Овсяная с Абрикосом , Дятлово Сыр Князь Владимир . 昼食: Яйцо, Мираторг Пельмени Домашние. 夕食: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Global Village Масло Подсолнечное с Добавлением Чеснока , Макароны Отварные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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