2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1484 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 57.62g | 炭水化物: 178.35g.
昼食: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Доширак Лапша со Вкусом Телятины, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. 夕食: Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Суши Маркет Сенсей, Кухня на Районе Ролл Тунец Бонито, Ем Сам Ролл Спайси с Креветкой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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