|
Im Vergleich zum letzten Wochenende + 100g
Ich hatte mich am Mittwoch zwischendurch gewogen und da über ein Kilo zugenommen 😔
Hoffentlich geht es die Woche weiter runter und nicht wieder hoch.
Drückt mir die Daumen.
|
101.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1789 kcal
|
脂質: 85.21g | たんぱく質: 111.77g | 炭水化物: 127.34g.
朝食: Gutes Land Frische Weidemilch, Ei, Zespri Kiwi Green , Aldi Banane , K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Butter, Goldähren Eiweißbrot (100g). 昼食: K-Classic Maasdamer, Schlefi, Eiweißpudding. 軽食/その他: Trader Joe's Cashewkerne, Aldi Banane . もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|