2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1030 kcal
|
脂質: 49.68g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 94.93g.
朝食: Мерси Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Красная Цена Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. 昼食: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Скумбрия Запеченная. 夕食: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Мирамар Мидии в Рассоле, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 軽食/その他: Яблоко, Апельсин, Помело, Крупская Шоколад Особый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|