2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1116 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 115.34g.
朝食: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. 昼食: Спеленок Пюре Морковь Яблоко, Яблоко. 夕食: Из Села Удоево Йогурт Питьевой, Апельсин, Яблоко. 軽食/その他: Сметана , Магнит Редька Зеленая, Свиной Фарш. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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