2024年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1003 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Самокат Камамбер. 昼食: ВкусВилл Сырники 5%. 夕食: Шашлык из Телятины. 軽食/その他: Трдельник. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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