2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1174 kcal
|
脂質: 47.94g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 150.16g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Хлебодар Хлеб Урожайный, Сахар, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Чай, Вареное Яйцо. 昼食: Сироп, Блины на Молоке, Постный Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Блины на Молоке, Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Салат из Свежей Капусты. 軽食/その他: Клементины, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|