2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1677 kcal
|
脂質: 54.34g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 63.88g.
朝食: Сметанный Соус, Сыродел Сыр Сметанковый, Агрокомплекс Колбаса Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин 24.03.24. 昼食: Благояр Крыло Куриное , Сметанный Соус, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Минтай Жареный, Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|