2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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3666 kcal
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脂質: 150.52g | たんぱく質: 228.71g | 炭水化物: 323.72g.
朝食: Шоколадный Торт (без Глазури), Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Белый Хлеб, Starbucks Фруктовый Салат, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Barebells Protein Bar Salty Peanut , Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. 夕食: Вино Сухое, Starbucks Фруктовый Салат, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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