2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
3549 kcal
|
脂質: 73.83g | たんぱく質: 155.60g | 炭水化物: 566.34g.
朝食: Coca-Cola Кола, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Coca-Cola Кола, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Coca-Cola Кола, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Coca-Cola Кола, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики, Банан, Coca-Cola Кола, Сахар, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Сахар. 昼食: Казеин, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|