2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1007 kcal
|
脂質: 67.12g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 41.12g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Авокадо Авокадо, Редис. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей , Калинка Холодец Домашний. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|