2024年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1329 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 172.97g.
朝食: ВкусВилл Манго, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Банан, Овсянка на рисовом молоке. 昼食: Чечевичная паста. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. 軽食/その他: Морковные вафли. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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