2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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875 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 95.57g | 炭水化物: 36.97g.
朝食: Окей Банан, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Окей Форель, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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