2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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2009 kcal
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脂質: 62.92g | たんぱく質: 136.13g | 炭水化物: 214.89g.
朝食: Krakus Chrzan, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Dania Express Gyros z Kurczaka, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa. 昼食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Swojska Chata Pierogi Ruskie. 夕食: Biedronka Tortilla Wraps, Banan. 軽食/その他: Czerwona Papryka. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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