2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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2557 kcal
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脂質: 67.18g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 282.28g.
朝食: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Café. 夕食: Salada de Maionese, Pérgola Vinho Tinto Suave, Arroz Parboilizado Cozido, Bacalhoada. 軽食/その他: Mousse de Maracujá. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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