2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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2045 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 104.84g | 炭水化物: 278.99g.
朝食: Bananas , Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels. 昼食: McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Filet-O-Fish. 夕食: Fit Flavors Chicken Piccata, Apples , High Country Kombucha (16 oz). 軽食/その他: Simple Truth Organic Coconut Water (16.9 oz), thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Water , Tea (Brewed) , Sugar, Oat Milk, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Tomatoes, Apples . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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