2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
151.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 60.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1187 kcal
|
脂質: 50.76g | たんぱく質: 118.32g | 炭水化物: 52.59g.
朝食: Капучино, Капучино, Молодой Шпинат, Сыр Чечил, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Яичница. 昼食: На Парах Свежие Овощи, Grow Food Куриное Филе в Кляре. 夕食: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Mote Протеин. 軽食/その他: Сыр Косичка, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
🥬🤤Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
2024年 03月 29日 投稿者: Liza Farik
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|