2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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1147 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 46.78g.
朝食: Piracanjuba Queijo Mussarela , Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido. 昼食: Sadia Frango a Passarinho, Ovo Cozido. 軽食/その他: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Cacau Show Ovo Dreams Brownie . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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