|
2 дня забора и привес в 1.5 кг
|
114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
2009 kcal
|
脂質: 92.66g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 209.41g.
朝食: Чай с Сахаром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Блины#2⃣ ( на молоке. маленькая порция - 6 блинов, Салат Летний, Красная Цена Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Сардельки Докторские Стандарт, Гречка с Маслом. 夕食: Яшкино Вафли Шоколадные, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|