2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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486 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 33.21g | 炭水化物: 25.87g.
朝食: Yoki Amendoim, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. 昼食: Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca, Legumes Refogados. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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