2024年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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322 kcal
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脂質: 20.57g | たんぱく質: 25.23g | 炭水化物: 7.02g.
夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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