2015年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:
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716 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 25.92g | 炭水化物: 102.80g.
朝食: Mini Banana, 2% Fat Milk, Multi Grain Cheerios, Coffee. 昼食: Black Olives, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Lettuce, GFS Deli Turkey Breast. 軽食/その他: Milky Way Bar. もっと...
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2320 kcal
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運動:
ボーリング - 2 時間, 家事 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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