2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
981 kcal
|
脂質: 47.25g | たんぱく質: 60.82g | 炭水化物: 65.93g.
朝食: Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 夕食: Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Хлебнаш Чиабатта Итальянская, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
体重に変化ありません
|